Lebih baik jika tidur di kamar gelap, selain bisa lebih nyenyak, juga menjaga metabolisme.
Pakai pakaian longgar
Beberapa orang memiliki kebiasaan tidur tanpa berganti celana dan jeans saat mereka pulang larut malam.
Baca Juga: 7 Museum Kuliner Paling Unik di Dunia, Salah Satunya Pamerkan Makanan dengan Ukuran Raksasa!
Saat Anda tidur dengan pakaian longgar seperti piyama, kaus, celana pendek, dan lainnya, tidur menjadi rileks dan nyenyak.
Tidur yang baik memiliki banyak manfaat kesehatan.
Ketika Anda tidur tanpa mengenakan pakaian atau pakaian longgar, Anda mendapatkan tidur yang baik, serta tubuh dan pikiran yang tenang.
Artikel ini telah tayang di Intisari Online dengan judul Kebiasaan Tidur yang Bisa Turunkan Berat Badan, Salah Satunya Tidur Pakai Pakaian Longgar
Viral Polisi Tembak Polisi, AKP Dadang Iskandar Nekat Tembak Juniornya hingga Tewas, Ternyata Sempat Beri Ancaman Ini ke Polisi Lain
| Source | : | Intisari Online |
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Ulfa Lutfia Hidayati |
