Jane juga rutin melakukan pilates, bahkan ia sudah mengelutinya selama 30 tahun!
(BACA: Pilih Air Putih Hangat atau Dingin? Ini Jawabannya)
2. Latihan isometric
Gerakan isometric adalah gerakan di mana otot tidak bekerja terlalu keras, seperti contohnya posisi plank.
Ia melakukannya untuk mempertahankan perutnya agar tetap kencang.
3. Makanan rumahan
Ia sama sekali tidak mengonsumsi junk food.
Ia selalu mengonsumsi makanan sehat, seperti sayuran yang ia buat sendiri.
(BACA: 4 Makanan yang Bisa Mengontrol Rasa Mual Selama Kehamilan, Ada Apa Aja ya?)
4. Bercengkrama dengan cucu
Ya, Jane bahkan sudah menjadi seorang nenek yang terlihat awet muda.
Ia kerap pergi bermain dengan cucu-cucunya.
Hal ini membuatnya merasa bahagia.
Dan itu adalah salah satu kunci awet muda. (*)
| Penulis | : | Fahrisa Surya |
| Editor | : | Fahrisa Surya |
