Dr Mowry menjelaskan, untuk mengurangi dengung pada telinga, kamu bisa menyalakan suara dengan volume lirih atau rendah untuk membantu menyamarkan dengungannya.
Hilangkan stress
Tinnitus sebenarnya bisa menjadi pertanda stres yang dialami oleh tubuh.
Selain itu, faktor kurang tidur juga menjadi salah satunya.
(BACA: Hati-hati, 3 Zodiak Ini Dinilai Kurang Setia Saat Menjalani Sebuah Hubungan )
Terapi tinnitus
Kombinasi terapi biofeedback, psikoterapi dan musik, bisa menjadi terapi bagi tinnitus.
Bagi kamu yang sudah merasa sangat terganggu dengan hal ini, bisa mencoba berkonsultasi pada pakar dan melakukan terapi ini.
Lindungi telinga
Tinnitus semakin buruk ketika pendengaran juga semakin buruk.
(BACA: Bingung Membedakan Psoriasis Atau Kulit Kering, Simak Penjelasannya di Sini yuk! )
Kamu bisa mencoba menggunakan penutup telinga ketika berada pada suasana yang ramai. (*)
| Penulis | : | Justina Nur Landhiani |
| Editor | : | Justina Nur Landhiani |
