Telinga Berdengung, Jangan Tunggu Sampai Makin Parah, Begini Cara Mengatasinya

Laporan Wartawan Grid.ID, Pradipta R

Grid.ID – Sebagai bagian dari panca indera, telinga memiliki fungsi yang sangat penting, yaitu untuk mendengarkan.

Akan tetapi, beberapa orang kurang memperhatikan kesehatan telinganya, sehingga berbagai masalah pendengaran sering terjadi.

Salah satunya adalah telinga yang berdengung.

(BACA: Segera Menikah, Pangeran Harry dan Meghan Markle Undang Ribuan Warga Biasa )

Kondisi ini disebut sebagai tinnitus.

Apakah itu?

Tinnitus adalah dengungan pada telinga, atau bisa juga disebut sebagai kebisingan yang hanya didengar olehnya sendiri dan tidak diketahui sebabnya.

Sebuah studi baru yang diterbitkan di JAMA Otolaryngology Head and Neck Surgery, menemukan 1 dari 10 orang dewasa menderita tinnitus.

Hal ini dipicu oleh berbagai hal, diantaranya penumpukan kotoran, gangguan pembuluh darah atau karena masalah usia.

Dilansir Grid.ID dari laman Health, ada beberapa cara untuk mengatasi telinga berdengung.

Samarkan suara

Dr Mowry menjelaskan, untuk mengurangi dengung pada telinga, kamu bisa menyalakan suara dengan volume lirih atau rendah untuk membantu menyamarkan dengungannya.

Hilangkan stress

Tinnitus sebenarnya bisa menjadi pertanda stres yang dialami oleh tubuh.

Selain itu, faktor kurang tidur juga menjadi salah satunya.

(BACA: Hati-hati, 3 Zodiak Ini Dinilai Kurang Setia Saat Menjalani Sebuah Hubungan )

Terapi tinnitus

Kombinasi terapi biofeedback, psikoterapi dan musik, bisa menjadi terapi bagi tinnitus.

Bagi kamu yang sudah merasa sangat terganggu dengan hal ini, bisa mencoba berkonsultasi pada pakar dan melakukan terapi ini.

Lindungi telinga

Tinnitus semakin buruk ketika pendengaran juga semakin buruk.

(BACA: Bingung Membedakan Psoriasis Atau Kulit Kering, Simak Penjelasannya di Sini yuk! )

Kamu bisa mencoba menggunakan penutup telinga ketika berada pada suasana yang ramai. (*)

PROMOTED CONTENT