Mengikuti diet keto tidak hanya bisa menurunkan berat badan, tetapi juga bisa mengendalikan gula darah.
Jika kamu menderita diabetes kamu harus menjalankan diet ini karena mengurangi risiko diabetes.
2. Mengatasi kelaparan
Diet keto memang dirancang khusus bagi kamu yang sering mengalami kelaparan sepanjang hari.
(BACA: Inilah 4 Makanan yang Dikira Sehat Ternyata Tidak, Perhatikan Konsumsinya)
Banyak mengonsumsi lemak dapat membuat perut kamu lebih kenyang dalan jangkan waktu yang lama.
3. Kolesterol dan tekanan darah
Diet keto telah terbukti mampu mengendalikan kadar kolesterol tinggi yang juga membantu menjaga tekanan darah tetap baik.
Menjalani diet keto akan membuat kamu terbiasa menjalani pola hidup yang sehat.(*)
3 Bulan Nunggak SPP, Siswa SD Duduk di Lantai Jadi Tontonan Teman Sekelas, Pagi sampai Siang Tak Boleh Duduk di Bangku
| Penulis | : | Fahrisa Surya |
| Editor | : | Fahrisa Surya |
