Kombinasi pisang dan susu sebagai sumber kalsium sangat baik untuk dikonsumsi saat sarapan.
(BACA : 4 Cara yang Bisa Bantu Kamu Selama Hamil Sebagai Single Parent, Tak Perlu Khawatir Lagi ya!)
2. Stroberi + Selai Kacang
Vitamin E bermanfaat untuk kecantikan dan kesehatan mata.
Manfaat vitamin E ini akan semakin optimal saat didukung dengan asupan vitamin C.
Untuk menu sarapan besok pagi, bisa coba kombinasi sandwich stroberi yang kaya akan vitamin C dengan selai kacang yang merupakan salah satu sumber vitamin E.
3. Kopi + Gula
Penggemar minuman kopi bercitarasa manis?
(BACA : Mengapa Makan di Malam Hari Dilarang Saat Diet? Ini Penjelasan Pakar Kecantikan )
Jangan stop kebiasaan ini, karena menurut penelitian yang dirilis di jurnal Human Psychopharmacology: Clinical and Experimental, kombinasi kopi dan gula bisa membuat kamu lebih produktif.
Saat mengonsumsi kopi dengan gula, reseptor-reseptor di otak akan bekerja lebih efektif ketimbang saat kamu mengonsumsi kopi pahit.
4. Roti + Bawang Bombay
Viral, Gadis Keturunan Indonesia yang Juga Anak dari Artis Lawas Ini Dinikahi Pangeran dari Kerajaan Malaysia, Siapa?
| Penulis | : | Linda Fitria |
| Editor | : | Linda Fitria |
