Meminum kopi buatan rumah lebih aman dari bahan pemanis dan juga terhindar dari godaan berbagai kue yang biasanya banyak terdapat pada kedai kopi atau café.
2. Hindari tambahan
Hindari berbagai gula tambahan, termasuk juga creame dan whipped cream.
Artinya kamu harus mengonsumsi kopi dalam keadaan tanpa pemanis.
(BACA: Tak Hanya Es Krim, 6 Makanan Ini Bisa Menyebabkan Kondisi Psoriasis Jadi Semakin Parah)
3. Hanya minum di pagi hari
Konsumsi kopi paling disarankan adalah pagi hari karena kafein dapat pengaruhi pola tidurmu.
Mengonsumsinya sepanjang hari atau lebih tepatnya pada malam hari akan membuatmu terjaga.
Dan hal ini dapat akibatkan rasa lapar dan keinginan ingin makan camilan meningkat. (*)
Talitha Curtis Bongkar Kelakuan Ibu Angkat, Pernah Sodorin Dirinya ke Om-om di Usia 13 Tahun Demi Hal Ini
| Penulis | : | Fahrisa Surya |
| Editor | : | Fahrisa Surya |
