Luar Biasa, Ini 7 Manfaat dan Tips Konsumsi Seledri Tiap Malam

( BACA JUGA: Tips Simpel Atasi Susah Tidur Buat Kamu yang Sering Insomnia )

Kamu harus minum 1 sendok teh obat ini, 3 kali sehari.

5. Sembuhkan Alergi

Peras air dari akar seledri segar, ambil 1-2 sendok teh dan minum 3 kali sehari 30 menit sebelum makan.

6. Mengatur keseimbangan basa

( BACA JUGA: ?Daun Seledri Tak Hanya Berperan Sebagai Penyedap Makanan, Ini Segudang Manfaat Kesehatan yang Dimilikinya )

Seledri mencegah keadaan asam dalam tubuh, sehingga konsumsi rutinnya akan menjaga keseimbangan kadar Ph dalam tubuh.

7. Cegah Kanker

Seledri mengandung flavanoid yang dikenal sebagai luteolin.

Luteolin dapat menunda pembentukan sel kanker payudara, dan menghambat pertumbuhan sel kanker terutama pada kasus pankreas dan kanker kolorektal.

( BACA JUGA: 'Belalai' Puting Beliung Terbentuk di Danau Tempe Sulawesi Selatan, Berikut Dampak Buruknya Bagi Warga )

Selain itu, kamu harus tahu bahwa semakin gelap warna seledri, semakin kuat rasanya.

Kukus seledri untuk efek terbaik karena dengan cara ini, kamu akan berhasil mempertahankan rasa aslinya dan dapatkan 99% nutrisinya.

Nutrisi ini juga akan lebih baik bila diawetkan.  

Kamu juga bisa memotongnya selagi masih segar dan menyimpannya di lemari es. (*)

Artikel ini sudah pernah tayang di Nakita.id dengan judul: 7 Alasan Luar Biasa Mengapa Harus Mulai Makan Seledri di Malam Hari

PROMOTED CONTENT