Ternyata 3 Jenis Makanan Ini Bisa Meningkatkan Produksi ASI Pada Ibu yang Menyusui loh

( BACA : Fakta Baru Banyak Minum Air Putih Ternyata Bisa Rusak Ginjal, Ini Kata Ahlinya)

Selain itu, bawang putih juga dapat membantu memperkuat ikatan antara ibu dan bayi.

2. Adas

Adas menunjukkan sifat estrogenik.

Mereka bisa bertindak sebagai galaktagog yang dapat meningkatkan suplai ASI pada ibu.

3. Salmon

Salmon adalah sumber omega 3 yang kaya dan banyak asam lemak esensial yang menjadikannya pilihan terbaik untuk meningkatkan produksi ASI secara alami.

( BACA : Ada yang berbeda dari acara MOTOR Plus tahun 2018)

Salmon juga kaya akan DHA yang membantu perkembangan otak si kecil.(*)

PROMOTED CONTENT