Grid.ID - Apa yang biasanya kamu lakukan setelah bangun tidur?
Cek notifikasi di ponsel?
Atau langsung pergi ke dapur untuk minum segelas air putih?
Selain air putih, ada satu minuman lagi yang wajib kamu konsumsi begitu bangun tidur.
( BACA JUGA: Ups, Ternyata 5 Kombinasi Makanan Ini Bisa Bikin Kamu Sering Kentut )
Minuman tersebut adalah segelas air lemon hangat.
Air lemon hangat membantu proses pembersihan liver.
Rasa lemon yang asam juga meringankan kerja asam pencernaan di pagi hari.
Seperti jenis buah jeruk lainnya, lemon kaya vitamin C dan asam askorbat.
( BACA JUGA: Sering Dianggap Sehat, Ternyata 5 Makanan Ini Tak Baik untuk Tubuh! )
Vitamin C dapat memerangi virus flu dan asam askorbat membantu menyerap zat besi yang berguna untuk meningkatkan sistem imun tubuh.
Meski memiliki rasa asam, ternyata lemon memiliki efek yang unik untuk tubuh.
| Penulis | : | Nindya Galuh Aprillia |
| Editor | : | Nindya Galuh Aprillia |
