“Jangan banyak makan gorengan, pokoknya kurangi gula-gula, dari kue dan lainnya, mending makanan yang fresh," ungkap Cinta Laura saat ditemui Grid.ID di kawasan Grand Indonesia, Jakarta Pusat, Juma (13/12/2019).
Di samping itu, olahraga juga sangat penting dilakukan meski hanya sebentar.
"Kalau olahraga, ajak teman-teman ke taman atau CFD, atau kalau belum biasa angkat barbel, ya jalan aja tradmill 30 menit, itu permulaan yang bagus," ungkap Cinta Laura.
Bagi seorang pemula, olahraga bisa dilakukan beberapa kali dalam seminggu karena jika dilakukan setiap hari akan terasa berat.
"Mungkin nggak usah olahraga yang seminggu gitu. Misalnya Senin, Rabu, Jumat, mulai ditaruh di schedule kalian, dari tidur lebih enak, kulit lebih bagus, badan juga akan lebih fit ya," tutup Cinta Laura.
(*)
Main Film Bareng Marsha Timothy Lagi, Vino G Bastian Akui Senang: Gajinya Dobel
| Penulis | : | Rissa Indrasty |
| Editor | : | Okki Margaretha |
