Untuk asupan gizi, udah nggak perlu diragukan lagi.
5. Telur yang dipanggang dalam alpukat
Cobalah untuk memanggang telur dalam alpukat.
Jumlah protein yang tinggi, sarapan rendah gula dan penuh serat ini akan membantu kamu memulai hari dengan sehat.
6. Tomat panggang frittata
Telur orak-arik, taburan daging potong, setetes mentega semuanya langsung dimasukan dalam tomat lalu dipanggang.
Ini adalah jenis sarapan yang gurih dan sehat.
(BACA: Kepoin yuk! 7 Manfaat Kesehatan yang Didapat dari Mengonsumsi Ikan Nila )
Dengan protein lebih dari 10 gram, tomat frittata adalah sarapan sempuran untuk membakar kalori kamu setelah berolahraga.(*)
| Penulis | : | Justina Nur Landhiani |
| Editor | : | Justina Nur Landhiani |
