Otak merasa jenuh dengan rasa makanan yang hampir sejenis.
Makanan pembuka maupun hidangan utama mayoritas memiliki rasa yang gurih.
(Resep Membuat Puding Pisang Vanila, Menu Dessert yang Mudah Cara Buatnya)
Sementara dessert atau makanan penutup memberikan sensasi rasa yang berbeda.
Rasanya manis, kadang ada sedikit sentuhan rasa asam.
Sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam International Journal of Obesity pada tahun 2003 lalu menyebutkan bahwa SSS ini tidak hanya terjadi pada makanan penutup saja.
SSS terjadi hampir pada semua makanan monoton yang disajikan.
Misalnya saat kamu terus-terusan menyantap makanan manis maka seporsi nasi padang bahkan akan tampak menggugah selera.
Untuk mencegah terjadinya SSS, kamu bisa menyajikan makanan dengan porsi yang lebih sedikit.
(Cuma Pakai 4 Bahan, Cobain yuk Bikin Dessert Chocolate Mousse Satu Ini)
Dengan seperti ini, porsi makan akan terasa pas dan kamu akan terhindar dari resiko makan berlebih.
Oleh karena itu, jika kamu mendapatkan undangan jamuan makan malam maka santaplah dengan porsi sedikit.
Bukan hanya untuk dessert saja, akan ada banyak ruang di perut untuk segala jenis makanan yang terhidang. (*)
Gagal Move On dan Tak Terima sang Mantan Pacar Sudah Punya Kekasih Baru, Pria Ini Culik sang Wanita tapi Keciduk Polisi, Begini Akhirnya
| Penulis | : | Alfa Pratama |
| Editor | : | Alfa Pratama |
