Bukan Hanya Cokelat, 5 Makanan Berikut Ternyata Juga Bisa Meredakan Bad Mood loh!

Kalau perut sudah kenyang, mengontrol emosi pasti bisa jadi lebih mudah kan?

( BACA JUGA: Sudah Tahu Belum? Inilah Alasan Kenapa Kotak Pizza Berbentuk Persegi )

4. Tomat

Tomat kaya akan lycopene.

Lycopene adalah senyawa yang bisa meningkatkan kerja otak dan mengontrol emosi.

Lebih bagus lagi kalau kamu mengonsumsi tomat dengan campuran minyak zaitun.

( BACA JUGA: Penampilan Terbaru Ayu Ting Ting Kembali Disangkut Pautkan dengan Nagita Slavina, Kok Bisa? )

Minyak zaitun akan membantu lycopene cepat diserap oleh tubuh.

5. Madu

Madu juga bisa jadi mood booster yang handal loh.

Madu mengandung zat kaempferol and quercetin yang bisa menjaga kesehatan otak dan mencegah depresi.

( BACA JUGA: Es Krim Kanazawa, Pencuci Mulut Anti Meleleh yang Tak Sengaja Ditemukan Koki Negeri Sakura )

Kamu juga nggak perlu takut dietmu gagal karena butuh mengonsumsi makanan manis.

Madu mengandung rasa manis alami yang lima kali lebih manis dari gula dan cokelat.

Jadi aman deh dikonsumsi. (*)

PROMOTED CONTENT