Kandungan tersebut berfungsi membantu perkembangan keseluruhan bayi dan kesehatan otak.
(BACA: Duh, Adipati Dolken Tertangkap Kamera Gendong-gendongan sama Vanesha Prescilla di Jepang! )
3. Kalori
Wanita hamil harus makan antara 200-300 kalori tambahan setiap hari untuk menyehatkan tubuh dan bayi.
Telur mengandung sekitar 70 kalori yang ideal untuk memenuhi kebutuhan harian.
4. Cara Makan
Jangan mengkonsumsi telur mentah atau setengah matang selama kehamilan.
Telur mentah dan setengah matang dapat meningkatkan resiko infeksi bakteri Salmonella.
Infeksi ini akan menyebabkan persalinan prematur, kontraksi uterus, dehidrasi, diare, dan muntah.
(BACA: Menggemaskan! Inilah Deretan Penampilan Thalia Onsu Saat Mengenakan Dress Tutu )
Untuk kamu yang sedang hamil rebuslah telur hingga matang. (*)
| Penulis | : | Justina Nur Landhiani |
| Editor | : | Justina Nur Landhiani |
