Hal ini akan membuatmu akan makan lebih sedikit.
Buah ini juga cocok untuk dijadikan camilan karena rendah kalori.
Kalori dari satu buah jeruk tidak akan menghambat program dietmu.
Nilai kalori buah yang kaya akan vitamin C ini lebih rendah dari keripik kentang.
( BACA : Hal Spele yang Dilakukan Vanesha Prescilla Mampu Bikin Adipati Dolken Merasa Tersanjung)
Untuk menyesuaikan dengan program diet yang sedang kamu lakukan, kamu bisa minum dua liter jus jeruk per hari.
Satu kali di pagi hari saat perut kosong dan di sore hari.
Minumlah jus jeruk setengah jam sebelum sarapan.
Setelah makan siang, tunggulam selama dua jam sebelum minum segelas jus jeruk yang kedua.
( BACA : Reaksi Harmonizer Atas Vakumnya Fifth Harmony dan #ThankyouFifthHarmony Jadi Trending)
Kamu juga bisa mengonsumsi kacang-kacangan sebagai makanan untuk menemani jus jeruk.
Sebisa mungkin hindarilah konsumsi kafein dan minuman bersoda serta makanan yang manis. (*)
Tangis Nunung Pecah saat Singgung Soal Kariernya di Dunia Hiburan, Sebut Perannya Kini Sudah Tergantikan
| Penulis | : | Irma Joanita |
| Editor | : | Irma Joanita |
