Kecanduan Makanan Manis? Turunkan Konsumsinya dengan Cara Ini, Jangan Sampai Kebablasan!

Laporan wartawan Grid.ID, Pradipta R

Grid.ID – Makanan manis memang menggugah selera.

Maka tak sedikit orang yang menyukainya.

Akan tetapi, makanan ini juga bisa membuat seseorang kecanduan loh.

Pertanda awalnya adalah kamu akan merasa makanan atau minumanmu kurang manis ketika diberi takaran gula yang sedikit dikurangi.

Juga timbulnya keinginan untuk selalu mencari makanan ini.

(BACA: Kelebihan Konsumsi Gula, Inilah Beberapa Gejalanya, Serem Juga nih, Penasaran?)

Konsumsinya yang berlebihan akan membawa beberapa masalah pada tubuh.

Bukan hanya untuk kesehatan, akan tetapi juga berpengaruh pada kecantikan seperti mulai tumbuhnya jerawat.

Lantas bagaimana cara mengatasinya?

Berikut beberapa cara yang bisa kamu terapkan.

1. Sarapan protein

PROMOTED CONTENT