Yoghurt adalah sumber kalsium yang sangat baik dan bisa mencegah oesteoporosis.
Yoghurt juga membantu mencerna makanan yang kamu makan.
6.Tomat
Tomat mengandung lycopene yang tinggi.
Lycopene dapat membantu melindungi pria dari kanker prostat dan dapat mencegah kanker paru-paru juga.
( BACA : Duh Suami Dewi Perssik Beban Jalani Rumah Tangga, Begitu Bunyi Ramalan Paranormal Roy Kiyoshi)
Jika memungkinkan, batasi asupan konsumsi tomat yang mentah. (*)
Ogah Ketemu Nissa Sabyan, Ririe Fairus Pilih Lakukan Ini saat Ayus Datang Bareng Istri Baru ke Rumahnya: Gak Penting Juga
| Penulis | : | Irma Joanita |
| Editor | : | Irma Joanita |
