Selain itu, air kelapa ternyata bisa menormalkan kadar gula pada penderita diabetes tipe 2.
2. Matcha
(BACA : Orgasmic Birth, Metode Persalinan Baru yang Belum Banyak Dikenal Wanita)
Salah satu teh kekinian favorit kita semua ini ternyata menyimpan sejuta manfaat di balik kelezatannya.
Matcha mengandung antioksidan 10 kali lebih banyak dari teh hijau lainnya.
Antioksidan dalam matcha ini berperan dalam memicu metabolisme tubuh dan sebagai pembakar kalori alami.
Bikin olahan matcha latte hangat dan konsumsi pada pagi hari juga oke loh!
3. Alpukat
Sebagai salah satu sumber lemak baik, alpukat justru bisa bantu kita turunkan berat badan.
Lemak dalam alpukat bisa membantu kita mengontrol rasa lapar dan menstabilkan kadar gula dalam darah.
(BACA : 7 Perawatan Kecantikan yang Harus Kamu Siapkan Sejak Satu Bulan Menjelang Pernikahan)
Kamu bisa olah alpukat menjadi ragam smoothie atau olesan roti panggang yang lagi kekinian banget!
3 Bulan Nunggak SPP, Siswa SD Duduk di Lantai Jadi Tontonan Teman Sekelas, Pagi sampai Siang Tak Boleh Duduk di Bangku
| Penulis | : | Linda Fitria |
| Editor | : | Linda Fitria |
