Jus Jeruk VS Susu, Mana nih yang Sebaiknya Temani Kita Sarapan?

Laporan Wartawan Grid.ID, Andika Thaselia Prahastiwi

Grid.ID - Jus jeruk dan susu sering banget dikaitkan dengan makan pagi alias sarapan.

Walaupun banyak minuman lain yang juga dikonsumsi saat sarapan, seperti teh dan air putih, kedua minuman ini tetap jadi menu sarapan yang ikonik.

Beberapa orang lebih memilih mengonsumsi jus jeruk di pagi hari.

Alasannya, kandungan serat serta vitamin C-nya yang tinggi dan cocok untuk memulai hari.

( BACA JUGA: Menjelajah Shale Creek, Lokasi Api Abadi yang Berkobar di Balik Guyuran Air Terjun )

Ada pula yang lebih suka mengonsumsi susu.

Apa lagi kalau bukan karena kandungan protein, kalsium, dan vitamin yang cukup lengkap.

Sebenarnya mana sih yang lebih baik?

Sebelumnya, kita harus telaah dulu keunggulan dan kelemahan kedua minuman ini.

( BACA JUGA: Nggak Nyangka! Kosmetik ala Semangka Ini Sangat Unik dan Buat Wajah Lebih Bersinar, Kayak Apa nih? )

Pertama, jus jeruk.

PROMOTED CONTENT