Grid.ID - Minum air putih setelah makan sudah menjadi kebiasaan yang sering kita lakukan.
Namun tahukah kamu bila pakar justru tidak menyarankan untuk minum air putih setelah makan?
Pasalnya minum air putih setelah makan bisa memberikan dampak kurang baik bagi sistem pencernaan tubuh.
Dikutip dari Boldsky, kita dilarang langsung meraih gelas air minum setelah menelan suapan terakhir.
Mungkin saat ini kita berpikir kebiasaan itu akan sulit dilakukan.
Tapi, kita harus benar-benar memulainya dari sekarang nih.
Mengapa demikian?
Seseorang harus menunggu setidaknya setengah jam setelah makan untuk minum air.
Ini karena kita membutuhkan sekitar dua jam untuk mencerna makanan.
Jika kita nekat minum air, keseimbangan dalam proses pencernana bisa terganggu dan membuat waktu yang diperlukan untuk mencerna makanan berubah.
| Source | : | Grid.id |
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Ulfa Lutfia Hidayati |
