Menurut Pakar Kebiasaan Minum Air Putih Setelah Makan Ternyata Tidak Baik Bagi Kesehatan, Begini Penjelasannya!

Akibatnya, tubuh lebih cepat merasa lapar, dan lebih banyak kalori yang justru masuk.

Mengenai kebiasaan minum air, sebenarnya tidak hanya minum air setelah makan yang dilarang.

Baca Juga: Berkaca dari Kasus Reynhard Sinaga, 6 Ciri ini Menunjukkan Anak Memiliki Bakat Psikopat saat Dewasa

Ada tiga waktu yang melarang kita untuk minum air putih yakni sebelum makan, saat makan, dan setelah makan.

Ketiganya bisa mengganggu proses pencernaan yang sedang berjalan di tubuh.

Selain itu, terlalu banyak air saat makan juga membuat nutrisi dalam makanan rusak sebelum dicerna.

Jika tidak segera diubah, kebiasaan ini juga bisa meningkatkan beberapa risiko penyakit di antaranya sebagai berikut :

Baca Juga: Inilah Istana Mewah Milik Aisyahrani yang Tak Kalah Mentereng dari Punya Syahrini, Ada Dapur di Samping Kolam Renang!

1. Obesitas

2. Diabetes

3. Asam Urat

4. Kolestrol

5. Peningkatan kadar Trigliserida

Nah, masih mau bandel dan terus minum saat sedang makan?

Mending pikir-pikir lagi deh!(*)

(Grid.ID/Linda Fitria C)

Artikel ini telah tayang di Grid.ID dengan judul Jangan Langsung Minum Air Setelah Makan! Ini Waktu yang Tepat Menurut Pakar

PROMOTED CONTENT