Selain itu, senam kegel ini juga dapat menjaga kelenturan dan menyempitkan daerah intim.
2. Pola Makan
Salah satu cara merapatkan Miss V yang paling mudah adalah menjaga pola makan sehat.
Karena miss V kendur bisa juga faktor penuaan yang artinya kadar kolagen dan elastin dalam tubuh berkurang.
Selain itu, kamu juga disarankan menghindari pola 'diet yoyo', yakni pola diet yang menyebabkan berat badan naik turun seperti yoyo.
Sebab berat badan yang mudah naik turun juga mengakibatkan vagina mengendur.
3. Pilih Sabun yang Ringan
Melansir dari kompas.com, membersihkan bagian vagina memang diperlukan setiap hari.
Tetapi, jangan menggosok labia vagina terlalu kencang dan berulang kali untuk menghindari iritasi. Karena lapisan labia sangat tipis.
Selain itu, dianjurkan memilih sabun untuk membersihkan vagina yang tidak mengandung unsur kimia.
4. Posisi Bercinta di Atas
Hanya karena ingin menmbuat miss V kembali rapat bukan berarti menolak ajakan suami untuk berhubungan intim.
Prilly Latuconsina Jadikan Luna Maya dan Raline Shah Jadi Tolak Ukur Saat Ditanya Target Nikah: Selama Senior Belum, Saya Aman
| Source | : | Nakita.id |
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Ulfa Lutfia Hidayati |
