Grid.ID - Kamu pasti sering mengonsumsi pisang, karena buah ini kaya nutrisi untuk kesehatan.
Tetapi tahukah kamu ada lebih banyak kebaikan yang diberikan oleh pohon pisang?
Misalnya daun pisang, meski tidak digunakan sebagai makanan, daun pisang digunakan untuk keperluan dapur karena mereka yang fleksibel, tahan air.
Ada bagian penting lainnya sebagai bonus tak terduga dari pohon pisang, yaitu bunga pisang.
( BACA JUGA: Meski Harganya Miring, Jangan Beli 5 Jenis Barang Bekas Ini, ya! )
Bunga pisang disebut 'jantung' pisang, memiliki sejumlah manfaat kesehatan juga.
Berikut 7 manfaat kesehatan yang luar biasa dari 'jantung' pisang.
1. Mengobati infeksi
'Jantung' pisang mengobati infeksi berkat ekstrak etanol yang dikandung.
( BACA JUGA: Mengintip Isi Mobil Mewah Raffi Ahmad, Ada Televisi 40 Inci di Dalamnya!
Selain itu, 'jantung' pisang menghambat pertumbuhan bakteri patogen dan dapat menyembuhkan luka.
Menurut penelitian yang diterbitkan dalam Parasitology Research, ekstrak etil asetat dari 'jantung' pisang dapat menghambat pertumbuhan parasit malaria.
2. Manfaat untuk perempuan
'Jantung' pisang dianggap sangat membantu bagi perempuan, karena dapat bisa menyehatkan rahim.
Hal ini juga diyakini membantu menghentikan pendarahan, yang berlebihan pada perempuan yang mengalami lebih dari jumlah normal dari siklus menstruasi.
( BACA JUGA: Seribu Orang Berolahraga Zumba di Acara Taiwan Execellence Zumba Fest )
Selain itu, 'jantung' pisang dikatakan membantu meningkatkan laktasi dengan meningkatkan volume ASI yang diproduksi oleh seorang ibu menyusui.
3. Antioksidan
'jantung' pisang kaya akan antioksidan yang membantu meminimalkan radikal bebas yang berkembang sebagai hasil dari berbagai aktivitas metabolisme di dalam tubuh.
Antioksidan juga merupakan agen anti penuaan yang kuat.
( BACA JUGA: Santun dan Sederhana, Begini Gaya First Lady Amerika, Melania Trump Kala Mengenakan Stripe Dress )
Sebuah artikel dalam Ilmu Makanan dan Biologi merekomendasikan ekstrak 'jantung' pisang sebagai suplemen yang sehat, karena kemampuan antioksidan yang kuat.
4. Kaya serat
'Jantung' pisang mengandung serat yang membantu mengurangi kadar kolesterol darah.
Ini adalah sesuatu yang kamu harus perhatikan karena kadar kolesterol tinggi adalah indikator potensi masalah jantung.
( BACA JUGA: Yuanita Christiani Rasakan Manfaat Jadi Celebrity Endorser )
Jauh lebih sehat untuk mendapatkan serat Moms secara alami dari 'jantung' pisang daripada membeli obat.
5. Pengobatan anemia
'Jantung' pisang kaya zat besi dan serat yang membantu produksi sel darah merah.
Jantung pisang kadang juga digunakan sebagai pengobatan alternatif untuk anemia, diabetes.
( BACA JUGA: 7 Alasan Kenapa Suami Istri Bercerai )
Ini karena jantung pisang bisa membantu mengurangi gula darah dan merangsang produksi hemoglobin.
Ini sangat penting untuk kesehatan karena hemoglobin mengangkut oksigen dari paru-paru ke jaringan dan mengembalikan karbondioksida kembali ke paru-paru.
6. Vitamin dan mineral
Selain vitamin C, E, A, 'jantung' pisang juga mengandung magnesium dan potasium.
( BACA JUGA: Waspada Impetigo, Buat Anak-anak Rentan Banget nih, Memangnya Apa sih Itu? )
Potasium penting karena membantu mengatur tekanan darah dan detak jantung.
Pada saat yang sama, itu juga membantu menetralkan efek negatif dari konsumsi natrium yang berlebihan.
7. Anti depresi alami
Karena kadar magnesium 'jantung'pisang dapat digunakan sebagai antidepresan alami tanpa efek samping.
( BACA JUGA: Dengan Tangan Kosong, Seorang Nenek 78 Tahun Lumpuhkan Perampok Berusia 28 Tahun )
Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa magnesium membantu mengurangi kecemasan dan memperbaiki suasana hati. (*)
( Artikel ini sudah tayang di Nakita.id dengan judul: Inilah 7 Manfaat Kesehatan yang Menakjubkan dari 'Jantung' Pisang )
| Penulis | : | Nindya Galuh Aprillia |
| Editor | : | Nindya Galuh Aprillia |
