Padahal tubuh membutuhkan asupan lemak yang sehat.
Hindari konsumsi makanan yang mengandunglemak jahat seperti yang ada pada makanan yang digoreng dan dibakar.
3.Terlalu banyak minum air
Siapa sanga ternyata terlalu banyak minum air bisa berbahaya.
Kelebihan minum air bisa menyebabkan iritasi lambung, menguras potasium dan menyebabkan hiponatremia.
(BACA: Alami Gejala Perimenopause? Ringankan Dengan Ini, Mau Tahu Seperti Apa?)
4.Melakukan diet soda
Ada beberapa penelitian yang mengungkapkan bahwa diet soda bisa membuat kamu bertambah gemuk.
Soda secara umum dapat merusak gigi kamu.
5.Menyikat gigi dengan kasar
Menyikat gigi lebih dari dua kali sehari dan dilakukan secar kasar bisa melukai gusi.
Pastikan saat menggosok gigi kamu menggunakan gerakan naik turun yang lembut dan jangan terlalu keras.
Larang Ayah Rozak Jadi Calon Wali Kota Depok, Ayu Ting Ting Ngaku Tolak Tawaran Terjun ke Dunia Politik, Ternyata ini Alasannya
| Penulis | : | Fahrisa Surya |
| Editor | : | Fahrisa Surya |
