Semangkuk wortel rebus yang dikonsumsi 1-2 kali sehari dapat membantu melebarkan pembuluh darah pada rahim sehinggan membantu menstruasi datang lebih awal.
Sumber betakaroten pada wortel dapat membantu merilekskan otot perut.
Baca Juga: Ampuhkah Menangkal Virus Corona dengan Konsumsi Suplemen? Begini Kata Dokter
5. Kunyit
Satu cangkir minuman herbal hangat yang terbuat dari kunyit juga membantu wanita untuk menstruasi datang lebih awal.
Kunyit dapat meningkatkan panas dalam rahim yang membantu merangsang aliran darah ke rahim sehingga mempercepat menstruasi.
6. Jahe
Satu sendok esktrak jahe dan campuran madu juga dapat mempercepat menstruasi kamu seminggu lebih awal.
Jahe meningkatkan panas dalam tubuh dan menginduksi periode mesntruasi lebih awal.
Sifat antipasmodic pada jahe memberikan bantuan dari rasa kram dan sakit selama menstruasi terjadi. (*)
(Grid.ID, Rini Listia)
Artikel ini telah tayang di Grid.ID dengan judul 6 Makanan yang Dapat Membantu Wanita Mempercepat Datangnya Jadwal Menstruasi
| Source | : | Grid.ID |
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Ulfa Lutfia Hidayati |
