Tips Jaga Kesehatan Badan di Awal Usia 20-an, Ternyata Nggak Susah loh, Kepoin yuk

Masak makananmu

Cobalah untuk mulai masak makananmu sendiri.

Hal ini akan membuatmu memilki asupan yang lebih bersih dan sehat.

(BACA: Henry Super Junior-M Bikin Salfok Gara-gara Foto Bareng Geng Tiang SMTOWN, Kalian Nyadar Nggak?)

Temukan aktivitas fisik

Lakukan aktivitas fisik yang kamu sukai.

Membiasakan diri untuk berolahraga itu perlu loh.

Bersihkan makeup

Usia ini memang sedang tergila-gila dengan berbagai makeup.

Tapi jangan lupa untuk membersihkannya dan jangan biarkan kamu tertidur dengan makeup.

(BACA: Momen Bjorka Diseruduk Hewan di Thailand Jadi Favorit Netizen dari Video Liburan Keluarga Ringgo Agus Rahman)

Temukan cara hilangkan stres

Pelajari tentang dirimu sendiri.

Kenali bagaimana kamu bisa menghilangkan stres yang kamu alami.

(BACA: Tak Kalah Menohok, Risa Balas Komentar Netizen Saat Dibilang Takut Berenang Dilaut)

Apakah dengan mengobrol, berlibur atau hal lainnya.(*)

PROMOTED CONTENT