2. Pemanis buatan
Pemanis buatan memiliki efek negatif pada tubuh.
Orang yang sering memiliki pemanis buatan seperti sucralose, sakarin, atau aspartame menyebabkan diabetes tipe 2, obesitas, dan intoleransi glukosa.
Gantilah pemanis buatan dengan madu atau tebu, karena bahan alami ini memiliki banyak manfaat bagi tubuh dan mampu menurunkan berat badan.
( BACA : Lihat Jokowi Tampil Keren Sambil Kendarai Motor, Gading Marteen Beri Tanggapan!)
3. Pizza
Buat kamu yang ingin menurunkan berat badan, lebih baik hindari memakan pizza.
Pizza adalah makanan cepat saji yang sangat populer dan dianggap sangat tidak sehat.
Selain itu, pizza juga memiliki kalori tinggi dan sering mengandung bahan yang tidak sehat seperti tepung dan daging olahan, yang menyebabkan kenaikan berat badan.
Kalau kamu ingin menikmati pizza, cobalah membuatnya di rumah menggunakan bahan-bahan yang lebih sehat.
( BACA : Lakukan Pemotretan Bareng Rio Motret, Mulan Jameela Disebut Mirip Olla Ramlan)
4.French fries dan keripik kentang
Kentang goreng dan keripik kentang tidak sehat dan dapat memicu kegemukkan karena memiliki jumlah kalori yan tinggi.
Sebuah penelitian menemukan bahwa keripik kentang dapat berkontribusi terhadap peningkatan berat badan per porsi dibandingkan makanan lainnya. (*)
Anaknya Pergoki Suami Selingkuh di Rumah Saat Ia Pergi Umroh, Selebgram Ini Akhirnya Usir Meski Belum Cerai: Temenin Tuh Pacar Lu
| Penulis | : | Irma Joanita |
| Editor | : | Irma Joanita |
