Victoria Beckham menjelaskan bahwa ia bangun sekitar pukul 6 pagi dan beroalahraga di gym selama satu jam.
Setelah itu ia menyiapkan sarapan untuk anak-anaknya.
Setelah tugasnya selesai dengan anak-anaknya, ia kembali berolahraga selama 1 jam sebelum berangkat kerja.
Menurut Victoria Beckham, berolahraga terbukti meningkatkan produksi antioksidan alami tubuh yang membantu melindungi sel-sel kulit.
Ada juga bukti bahwa olahrag dapat menstmulasi aliran darah di kulit yang memiliki efek anti penuaan.
2.Mengonsumsi dua sendok makan cuka saat perut kosong
Istri David Beckham ini mengungkapkan melalui insta storinya bahwa ia mengonsumsi dua sendok makan cuka sari apel dengan perut kosong di pagi hari.
Dia mengajak folowernya untuk berani mengikuti langkahnya.
(BACA: Sering Dilakukan, 8 Kebiasaan ini Ternyata Tidak Baik)
Manfaat dari cuka sari apel adalah untuk meningkatkan kesehatan usus.
Beberapa orang meminumnya untuk mengontrol kondisi pencernaan dan yang lainnnya untuk mengontrol kadar gula dalam darah.
Mengonsumsi cuka sari apel secara berlebihan juga bisa mendatangkan efek samping.
Untuk itulah Victori Beckham hanya mengonsumsinya sebanyak dua sendok makan saja.
Dengan kebiasaanya yang sederhana ini, kamu bisa melihat hasilnya pada penampilan Victori Beckham.
Dedikasinya untuk berolahraga dan makan yang baik menjadi kunci sehat untuk menjaga penampilannya agar selalu tampil cantik dan juga sehat. (*)
| Penulis | : | Fahrisa Surya |
| Editor | : | Fahrisa Surya |
