Grid.ID - Siapa yang tak kenal dengan sosok Victoria Beckham?
Dia adalah wanita yang super sibuk, tidak hanya dengan kehidupan keluarganya saja tapi juga sibuk dengan karirnya dalam bisnis fashionnya.
Setiap kamu memperhatikan mantan personil Spice Girl ini, tentunya akan terkagum-kagum melihat penampilannya.
Walaupun ia telah menjadi ibu dari 4 orang anak namun penampilannya selalu tetap segar, cantik dan selalu stylish tentunya.
(BACA: Biar Awet, 5 Makanan Ini Wajib Kamu Simpan Dalam Kulkas)
Ternyata wanita kelahiran tahun 1974 ini memiliki rahasia sendiri untuk menjaga tubuhnya tetap segar.
Melansir dari laman healthline, Grid.ID mengungkapkan rutinitas pagi yang sehat ala Victoria Beckham.
Yuk simak!
1.Berolahraga selama 2 jam
Ibu dari Brooklyn Beckham ini mengungkapkan pada bahwa ia tidak pernah terlambat bangun di pagi hari.
Sebaliknya ia memilih melakuka latihan sebelum anak-anaknya bangun.
(BACA: Yuk Kepoin 5 Makanan Berenergi yang Bisa Mengembalikan Staminamu Seusai Lari Pagi)
Victoria Beckham menjelaskan bahwa ia bangun sekitar pukul 6 pagi dan beroalahraga di gym selama satu jam.
Setelah itu ia menyiapkan sarapan untuk anak-anaknya.
Setelah tugasnya selesai dengan anak-anaknya, ia kembali berolahraga selama 1 jam sebelum berangkat kerja.
Menurut Victoria Beckham, berolahraga terbukti meningkatkan produksi antioksidan alami tubuh yang membantu melindungi sel-sel kulit.
Ada juga bukti bahwa olahrag dapat menstmulasi aliran darah di kulit yang memiliki efek anti penuaan.
2.Mengonsumsi dua sendok makan cuka saat perut kosong
Istri David Beckham ini mengungkapkan melalui insta storinya bahwa ia mengonsumsi dua sendok makan cuka sari apel dengan perut kosong di pagi hari.
Dia mengajak folowernya untuk berani mengikuti langkahnya.
(BACA: Sering Dilakukan, 8 Kebiasaan ini Ternyata Tidak Baik)
Manfaat dari cuka sari apel adalah untuk meningkatkan kesehatan usus.
Beberapa orang meminumnya untuk mengontrol kondisi pencernaan dan yang lainnnya untuk mengontrol kadar gula dalam darah.
Mengonsumsi cuka sari apel secara berlebihan juga bisa mendatangkan efek samping.
Untuk itulah Victori Beckham hanya mengonsumsinya sebanyak dua sendok makan saja.
Dengan kebiasaanya yang sederhana ini, kamu bisa melihat hasilnya pada penampilan Victori Beckham.
Dedikasinya untuk berolahraga dan makan yang baik menjadi kunci sehat untuk menjaga penampilannya agar selalu tampil cantik dan juga sehat. (*)
| Penulis | : | Fahrisa Surya |
| Editor | : | Fahrisa Surya |
