Dan, Melanie juga menyarankan bahwa dalam milih sepatu lari adalah dengan memperhatikan ukuran yang berbeda dari sepatu yang dipakai sehari-hari.
"Sepatu lari itu orang harus tahu bahwa ukurannya harus satu senti di atas ukuran kaki aslinya, jadi kalau kita ukurannya 39 sehari-hari, kalau buat lari, ya, 40 atau 40 1/2," Sarannya.
(Ternyata Ini Model Sepatu Kets yang Jadi Favorit Bella Hadid? Gampang Banget Ditiru Nih!)
Hal ini dikarenakan oleh bentuk otot kaki yang berubah ketika berlari, jadi sepatu yang lebih besar bisa membuat kita nyaman saat kita berlari.
"Karena kaki kita akan lebih mengembang, ototnya jadi gede ketika berlari," tutur Melanie. (*)
| Penulis | : | Ridho Nugroho |
| Editor | : | Ridho Nugroho |
