Perawatan Diastasis Recti, Jangan Sembarangan Bisa Makin Parah, Memangnya Gimana sih?

Laporan wartawan Grid.ID, Pradipta R

Grid.ID – Diastatis Recti dapat memberikan efek yang kentara pada bagian tubuh, yaitu pada perut.

Di mana otot perut terlihat lebih longgar sehingga perut terlihat menggelambir.

Hal ini terjadi karena peregangan otot perut selama kehamilan.

Hal ini sebetulnya bisa diatasi, namun ada baiknya kamu melakukan konsultasi dengan ahli.

(BACA: Kenali Penyebab Diastasis Recti, Bisa Diprediksi Sejak Sebelum Masa Kehamilan, Memangnya Seperti Apa sih?)

Karena kegiatan yang salah justru bisa membuatnya semakin parah.

Dilansir Grid.ID dari laman Prevention, Christine Graves MD, seorang dokter kandungan bersertifikat yang berasal dari Winnie Palmer Hospitas for Women and Babies mengatakan bahwa untuk beberapa wanita yang beruntung, diastasis recti bisa hilang dengan sendirinya.

Namun untuk beberapa kasus tertentu, terkadang membutuhkan latihan tertentu.

Dan bahkan operasi untuk mengatasi kondisi ini.

(BACA: Diastasis Recti, Kondisi Pasca Kehamilan yang Perlu Diketahui, Seperti Apa sih?)

Jika kamu mengalami hal ini, ada baiknya jika langsung melakukan perawatan untuk menghilangkannya.

Karena waktu setelah melahirkan adalah waktu yang paling tepat.

Sebab perut benar-benar datar saat itu.

Latihan yang bisa dilakukan adalah dengan melakukan beberapa gerakan yoga.

(BACA: Cerita Melanie Putria yang Tularkan Gaya Hidup Sehat Kepada Buah Hatinya Sejak Dini )

Tentu dengan pengawasan ahli.

Jangan mencoba untuk melakukan gerakan sendiri tanpa ilmu yang cukup.

Bahkan gerakan sit up saja bisa membuat diastasis recti semakin parah. (*)

PROMOTED CONTENT