Yuk, Penuhi Kebutuhan Protein Hewani dari Ayam!

Indonesia hanya 13,5 kilogram perkapita pertahun, sedangkan Malaysia sudah 44 kilogram perkapitan pertahun.

Kesadaran akan pentingnya kebutuhan nutrisi yang bersumber dari ayam memang perlu lebih digalakkan.

Beberapa manfaat yang didapat apabila mengonsumsui daging ayam diantaranya:

1. Memenuhi kebutuhan protein

Protein bisa menggantikan karbohidrat untuki diubah menjadi energi.

Disamping itu, protein pada daging ayam juga berfungsi untuk membangun dan memlihara struktur dalam tubuh.

2. Obat anti depresi alami

Daging ayam mengandung asam amino tryptophan yang berfungsi sebagai obat anti depresi.

Selain itu juga mampu meningkatkan kadar serotonin di otak, sehingga mampu melepaskan stres dan meningkatkan suasana hati.

Baca Juga: Cegah Penyebaran Virus Corona, Ruben Onsu Cek Kesehatan Semua Karyawan yang Masuk ke Kantornya

3.  Melawan penyakit

Kandungan antioksidan dalam daging ayam memiliki efek positif melawan penyakit degeneratif, seperti radang, karduivaskular, dan neurologis.

PROMOTED CONTENT