(BACA: Waspada Bakteri E. Coli, Kenali Lebih Dekat dan Ketahui Penyebarannya, Bisa Sangat Berbahaya loh!)
Vitamin D berkaitan dengan tingkat antibodi tiroid yang lebih tinggi.
Ikan salmon memiliki kandungan vitamin D yang tinggi, yaitu sebanyak 570 IU per 3 ons.
2. Kacang brazil
Kacang brazil mengandung selenium.
Di mana ia berfungsi untuk menenangkan autoimun.
(BACA: Buat Kamu yang Mager, Ini 5 Makanan yang Bisa Meningkatkan Ukuran Payudara Secara Alami, Penasaran?)
3. Kacang putih
Secangkir kacang putih matang menyajikan 8mg zat besi.
Juga mengandung mineral yang baik untuk menormalkan tiroid. (*)
8 Inspirasi Tema Pesta Tahun Baru, Plus Bocoran Kegiatan sampai Menu Sajian, yuk Kepoin!
| Penulis | : | Fahrisa Surya |
| Editor | : | Fahrisa Surya |
