2. Mengonsumsi obat penghilang rasa sakit
Sebagian besar wanita akan mengalami kram dan nyeri punggung saat datang bulan.
Alih-alih mengatasi rasa sakit dengan susah payah, ambilah obat penghilang rasa sakit.
Atau kamu juga bisa membuat ramuan herbal alami yang bisa kamu racik sendiri.
Dijamin khasiatnya akan lebih efektif.
(BACA JUGA: Contek Inspirasi Busana Tabrak Motif ala Hilary Duff yuk, Fashionable Banget loh!
3. Hati-hati melakukan olahraga
Sebagai contoh jika kamu ingin mengikuti kelas yoga, sebelumnya luangkan waktumu sebentar untuk berpikir.
Tanyakan pada dirimu sendiri, apa kamu merasa yakin untuk melakukannya atau tidak.
Perasaan kelelahan atau rasa sakit bisa membuatmu kehilangan keseimbangan.
Dan pastinya hal itu tidak akan menghasilkan sesuatu yang baik.
(BACA JUGA: 9 Selebriti Korea Ini Turut Peringati 4 Tahun Tragedi Tenggelamnya Kapal Feri Sewol
Nyesek, Abidzar Ternyata Sempat Jedotin Kepalanya ke Tembok Usai Tahu Uje Meninggal, Umi Pipik: Dia Nyalahin Dirinya
| Penulis | : | Maria Andriana Oky |
| Editor | : | Ridho Nugroho |
