(BACA JUGA: Deretan Teh Terbaik Untuk Melawan Insomnia, Ada Favoritmu Nggak nih?)
5. Bangun tepat waktu
Pernah coba 'memrogram otak' sebelum tidur?
Cara simpelnya, katakan pada dirimu sendiri kalau kamu harus bangun pada jam tertentu.
Kalau sugestimu kuat, kamu benar-benar bisa akan bangun pada waktu yang kamu inginkan.
Nah, dengan memrogram otak seperti ini, otakmu akan terbiasa dengan hal-hal yang bersifat pasti dan melatih kemampuannya juga.
Jadi, udah siap untuk lebih pintar besok pagi? (*)
| Source | : | rdasia.com |
| Penulis | : | Andika Thaselia |
| Editor | : | Fahrisa Surya |
