Grid.ID - Sesibuk apapun kamu, sebaiknya jangan pernah meninggalkan sarapan karena punya banyak manfaat bagi tubuh.
Biasanya, menu makanan yang praktis jadi pilihan untuk sarapan seperti yogurt dan jus buah.
Tapi tahu tidak, ternyata ada beberapa makanan yang sebaiknya dihindari dikonsumsi saat sarapan karena alasan tertentu.
Baca Juga: Sayang Anak, Ruben Onsu Tak Ragu Gelontorkan Uang Sampai Rp50 Juta untuk Dandani Betrand Peto
Sarapan bisa memberikan tenaga ekstra di sepanjang hari dan enggak bikin kita cepat lapar di siang dan malam hari, lho!
Ditambah lagi, sarapan juga bisa membantu kita menurunkan berat badan dan enggak gampang mengemil di sepanjang hari.
Walaupun sehat dan selalu disarankan untuk sarapan, tapi sebaiknya kita menjauhi 5 jenis makanan ini yang bisa sebabkan kematian, ya!
1. Sosis dan nugget
Sosis dan nugget memang jadi sarapan paling cepat dan enak.
Namun, setiap kali kita makan daging yang diproses, kita meningkatkan peluang kita kena penyakit jantung mendadak dan diabetes lebih cepat, menurut penelitian dari Harvard University.
| Source | : | Cewekbanget.id |
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Ulfa Lutfia Hidayati |
