Meski Canggih, Tapi Media Sosial Nggak Bisa Kasih Kamu Kebahagian Sejati, Ini 4 Alasannya

Grid.ID - Sadar atau nggak media sosial telah mengubah cara kita untuk berkomunikasi dengan orang lain.

Kehadiran media sosial tidak bisa ditolak dan memang tidak dapat dihindari.

Semua kalangan dari segala jenis usia telah menggunakan media sosial.

Banyak orang yang senang menggunakan media sosial dan lupa dengan kehidupan sosial yang nyata.

Dari sudut pandang psikolgi, pengaruh media sosial bisa menjadi salah satu hambatan mendasar buat kesejahteraan kamu.

(BACA JUGA: Hati-hati, Kelebihan Gula Bisa Sebabkan Penyakit Ini, Nomor 7 Belum Ada Obatnya nih, Bahaya Banget!)

Begitu banyak kesenangan yang didapat dari media sosial tapi itu hanyalah kebahagiaan yang bersifat semu.

Melansir dari laman healthista, Grid.ID merangkum beberapa alasan media sosial menjadi hambatan buat kehidupan sosial.

1.Media sosial membuatmu kecanduan

Hal yang membuat kamu menjadi kecanduan dengan media sosial adalah ketidakpastian.

Sebagai contoh saat melihat postingan di facebook itu terasa menyenangkan dan akan menghabsikan waktu untuk melihatnya.

Tapi karena penasaran dengan postingan selanjutnya kamu termotivasi untuk melihatnya terus dan terus.

Tidak hanya satu media sosial saja, tapi beberapa media sosial.

(BACA JUGA: Jangan Kebanyakan Makan Makanan Manis, Awas Kecanduan! Turunkan Konsumsinya dengan Tips Ini)

2.Media sosial menjadi pengganti komunikasi langsung

Satu-satunya sumber kebahagiaan terkuat dalam hidup adalah kekuatan hubungan dengan sesama.

Saat kamu fokus dan sibuk dengan ponselmu kamu kehilangan waktu untuk berkomunikasi langsung dengan orang di sekitarmu.

Berbicara secara langsung dan menggunakan media sosial memiliki kesan dan sensasi yang berbeda.

3.Media sosial bisa mempengaruhi kenanganmu

Kamu pasti ingin mengabadikan setiap momen berhargamu tentunya.

Tapi hidup itu berjalan terlalu cepat, jika kamu hanya menghabiskan semua waktumu untuk mendapatkan foto yang sempurna untuk dibagikan di media sosial.

Pengalaman dan ceritamu hanya sebatas pada foto-foto saja tanpa ada cerita yang lainnya.

Gimana menurutmu?

(BACA JUGA: Turunkan Risiko Saat Melahirkan dengan Satu Hal Ini, Wanita Wajib Tahu!)

4.Media sosial membuatmu menjadi sulit tidur

Siapa hayo yang saat tidur harus ada ponsel di sampingnya?

Hampir setiap orang melakukan kegiatan ini.

Tidur juga merupakan salah satu cara untuk bahagia.

Kenapa?

Karena dengan tidur kamu bisa merilekskan tubuh dan pikiranmu dan kamu bisa merasa damai dan tenang.

Ketika tidur, otak melakukan banyak pekerjaan untuk membantumu merasa senang dan tenang di pagi hari.

Kehadiran media sosial akan mengganggu tidurmu karena membuat otak tetap waspada.

Selain itu cahaya dari ponsel bisa menekan pelepasan melatonin, hormon yang merangsang rasa lelah. (*)

PROMOTED CONTENT