(BACA JUGA: Kenakan Embellishment Dress, Penampilan Ashanty Bikin Kamu Terpukau)
Data ini didapat setelah survei yang dilakukan terhadap 4.100 orang dewasa di Inggris.
Survei ini dilakukan oleh YouGov dan didukung oleh Sleep Apnea Trust Association (SATA).
Kualitas tidur yang buruk menjadi penyebabmu sering merasa kesal keesokan harinya, prose metabolisme menjadi lambat dan mempengaruhi produktivitas harianmu.
(BACA JUGA: 3 Cara Mencuci Sayuran Sesuai Jenisnya, Agar Nutrisinya Tidak Hilang
Namun tak hanya itu, kualitas tidur yang buruk dikaitkan dengan perasaan kesepian.
Hal ini diungkapkan oleh King's College London menjelaskan bahwa dengan meluangkan waktu ekstra di bawah selimut mengkin lebih penting daripada yang kamu bayangkan.
The Mental Health Foundation melaporkan bahwa kesepian paling sering dialami oleh orang-orang yang berusia 18 hingga 34 tahun.
Mereka merasa seolah-olah tidak ada hubungan yang cukup dalam kehidupan mereka.
(BACA JUGA: Kenakan Embellishment Dress, Penampilan Ashanty Bikin Kamu Terpukau
Dalam penelitian tersebut mereka mengajukan beberapa pertanyaan seperti berikut.
1. Seberapa sering kamu merasa bahwa kamu tidak memiliki teman?
5 Aroma Parfum yang Cocok Dipakai di dalam Ruangan, Segar dan Bikin Tubuhmu Rileks Sepanjang Hari
| Penulis | : | Maria Andriana Oky |
| Editor | : | Justina Nur L |
