Berdiri Bisa Bantu Turunkan Berat Badan, Bener Nggak sih?

(BACA JUGA: 6 Hal Ini Terbukti Ampuh untuk Tingkatkan Produktivitas, yuk Simak!)

Dan jika dibandingkan antara berdiri dengan duduk selama 6 jam sehari, kalori yang terbakar saat berdiri adalah sebanyak 54 kalori.

Dan dalam setahun sama dengan 5,5 pon lemak.

Belum lagi jika diimbangi dengan olahraga dan juga makan sehat yang teratur.

Tentu tubuh ideal akan dengan mudah kamu dapatkan.

(BACA JUGA: Dua Tahun Meninggal, Penggemar Masih Mencari Keberadaan Makam Mike Mohede)

Sementara itu, pada pria setiap menitnya akan membakar 0,19 kalori. (*)

PROMOTED CONTENT