Laporan Wartawan Grid.ID, Hananda Praditasari
Grid.ID - Hindari makanan dan minuman yang berat jika kamu ingin beristirahat dengan nyenyak.
Pasalnya mengonsumsi makanan berat akan membebani organ tubuhmu untuk mencerna makanan lebih lama.
Hal ini akan memicu ketidaknyamanan seseorang di malam hari.
Baca Juga: Cegah Persebaran Berita Hoax Covid-19, WhatsApp Batasi Fitur 'Teruskan' atau 'Forward' Hanya untuk Satu Orang
Bahkan ketika bangun pahi kamu merasa tidak memiliki energi yang cukup untuk melakukan aktivitas harian.
Melansir dari steptohealth.com, inilah makanan yang harus kamu hindari di malam hari, jika kalian ingin menjaga pola makan dan memiliki kesehatan tubuh yang maksimal.
1. Makanan Pedas
Anaknya Pergoki Suami Selingkuh di Rumah Saat Ia Pergi Umroh, Selebgram Ini Akhirnya Usir Meski Belum Cerai: Temenin Tuh Pacar Lu
Source | : | Step to health |
Penulis | : | Hananda Praditasari |
Editor | : | Irene Cynthia Hadi |