Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Christoper Columbus menyebut pepaya sebagai "buah malaikat" dan masuk akal ketika kita melihat semua manfaat yang dibawanya bagi tubuh manusia.
Rasanya lezat membuatnya sempurna untuk dimakan setiap minggu untuk memberi tubuhmu nutrisi.
Dilansir Grid.ID dari Bright Side, merangkum hal-hal yang pepaya berikan kepada tubuh jika kamu memakannya minimal seminggu sekali.
Buah ini kaya akan serat yang membantu menurunkan kolesterol tinggi.
Selain itu, antioksidan dan vitaminnya membantu mencegah penyakit jantung, loh.
Cacing dan parasit dapat menyebabkan kerusakan pada tubuh, maka penting untuk menyingkirkannya.
Pepaya membantu menghilangkan parasit ini dari tubuh saat mereka memecah telurnya.
Buah ini juga mengandung vitamin A, vitamin C, dan vitamin E yang merupakan nutrisi dibutuhkan untuk sistem kekebalan tubuh.
Hal ini bagus untuk tubuhmu dalam membantu menjaga sistem kekebalan tubuh tetap pada jalurnya.
Pepaya memiliki sifat anti-inflamasi.
Ini bisa sangat berguna untuk melawan kulit yang meradang dan masalah seperti radang sendi, nyeri sendi, asam urat, dan asma.
| Source | : | bright side |
| Penulis | : | Devi Agustiana |
| Editor | : | Okki Margaretha |
