Kesehatan dan kehidupan mereka diteliti termasuk semua cerita keberhasilan dan kegagalan dalam pekerjaan dan asmara.
Semuanya diteliti melalui rekam medis, wawancara dan kuesioner.
Tes DNA dan scan MRI juga dilakukan untuk mendapatkan gambaran yang lebih akurat tentang kesehatan tiap orang.
(BACA JUGA: Nggak Ngebosenin, Intip Makeup Artsy Prilly Latuconsina yang Imut-imut)
Dan dari hasil pengujian ini, para peneliti menemukan bahwa kekayaan, kelas sosial, genetika dan IQ tidak berpengaruh pada umur seseorang.
George Vaillant, seorang psikiater yang memimpin tim dari tahun 1972 ini menjelaskan bahwa kunci untuk panjang umur adalah hubungan.
Sebuah hubungan yang penting sebagai contohnya adalah hubungan dengan orang-orang yang terdekat menjadi poin penting untuk menjagamu tetap sehat.
(BACA JUGA: Banyak Konsumsi Gula Bisa Bahaya, Inilah Deretan Akibatnya, Nomor 6 belum Ada Obatnya nih)
Suatu hubungan yang sehat membawa sebuah perasaan puas saat seseorang berusia 50 tahun dan itu menjadi indikasi yang baik untuk kesehatan fisik di usia 80 tahun.
Merawat tubuhmu adalah suatu hal yang penting.
Tapi merawat hubunganmu dengan siapa saja juga menjadi salah satu bentuk perawatan diri.
George Vaillant memberikan beberapa nasehat setelah bertahun-tahun mempelajari kesehatan dan penuaan.
(BACA JUGA: Meski Kesulitan, Nabilah Ayu Optimis dengan Hasil Ujian Sekolahnya)
Ia mengatakan agar kita perlu menjaga tubuhmu seolah-olah kita membutuhkannya selama 100 tahun karena hidup lama bisa saja terjadi. (*)
| Penulis | : | Maria Andriana Oky |
| Editor | : | Justina Nur L |
