Baca : Hati-hati, Sering Pakai High Heels Bisa Bikin Varises, Masa sih? Cari Tahu yuk
Petai mengandung triptofan, senyawa protein yang akan diubah tubuh menjadi serotonin.
Mengonsumsi serotonin bisa membuat seseorang menjadi rileks, meningkatkan mood, dan membuat seseorang jadi lebih bahagia sehingga terhindar dari depresi.
2. Mengatasi tekanan darah tinggi
Buah tropis seperti petai mengandung kadar potasium yang tinggi tapi rendah garam, sehingga efektif menurunkan tekanan darah.
Penelitian yang dilakukan oleh Badan Pangan dan Obat Amerika Serikat (FDA) menunjukkan bahwa petai bahkan bisa membuat kita terhindar dari penyakit stroke.
Baca : Cara Baru untuk Cegah Hipertensi dengan Sauna, Beneran Ampuh nih?
3. Baik untuk pencernaan
Kandungan serat yang tinggi pada petai sangat baik untuk pencernaan seseorang.
Teksturnya yang mudah dicerna juga bisa membantu kerja organ pencernaan jadi lebih ringan.
4. Mencegah mual pada ibu hamil
Mual pada ibu hamil sebagian besar disebabkan oleh tingginya kadar gula dalam tubuh.
| Source | : | VegetaFruit |
| Penulis | : | Andika Thaselia |
| Editor | : | Andika Thaselia |
