Berbagai zat yang terkandung di dalam minuman ini dipercaya bisa meningkatkan pertumbuhan sel kanker dalam tubuh.
⠀
4. Jangan Terlalu Stres
Jangan pernah biarkan dirimu dilanda stres, depresi atau cemas yang berlebihan, karena hal ini justru membuat sel kanker cepat tumbuh dan berkembang.
Usahakan untuk selalu senang dan bahagia, perasaan bahagia adalah salah satu cara paling mudah untuk mencegah kanker, terutama kanker payudara.
(Baca Juga: Ini Dia 6 Camilan Khas Betawi Yang Bikin Kamu Penasaran, Yuk Cobain!)
⠀
5. Olahraga dan Istirahat Cukup
Usahakan rutin melakukan olahraga dan istirahat yang cukup setiap harinya, hal ini bisa dimulai dengan latihan yang paling mudah.
Misalnya lari pagi, senam, renang atau sekedar jalan santai, namun rutin agar tubuh tetap fit dan bugar.
Satu hal yang penting kamu jaga selain olahraga, usahakan untuk tidur selama 8 jam per hari atau paling tidak selama 6 jam.
Jika semua sudah dilakukan dengan baik, maka imbangi dengan memulai pola hidup sehat. (*)
Larang Ayah Rozak Jadi Calon Wali Kota Depok, Ayu Ting Ting Ngaku Tolak Tawaran Terjun ke Dunia Politik, Ternyata ini Alasannya
| Penulis | : | Nailul Iffah |
| Editor | : | Nailul Iffah |
