Bolehkan Minum Air Saat Sedang Makan? Begini Penjelasannya

Waktu rata-rata yang dibutuhkan perut untuk mencerna makanan adalah 4 jam sebelum diubah menjadi cairan.

(BACA JUGA: Berdamai dengan Korea Selatan, Benarkah Situs Uji Coba Nuklir Korea Utara Telah Hancur?)

Sedangkan air tidak membutuhkan waktu lama untuk dicerna.

Perut membutuhkan waktu sekitar 10 menit untuk mencerna cairaan.

Jadi, jika kamu minum sambil makan, itu tidak mengganggu pencernaan.

Air dengan sangat cepat bisa melewati makanan yang sedang kamu kunyah.

(BACA JUGA: 15 Idol K-Pop Baru yang Tinggi Badannya Nggak Kira-Kira, Masih Muda!)

Tidak salah jika kamu ingin minum saat kamu sedang makan.

Sebaliknya, air membantu melunakkan makanan yang padat.

Tapi yang perlu kamu perhatikan adalah, jangan minum sebelum kamu menelan makanan.

Harus ada cukup air liur dalam makanan, karena air liur tersebut mengandung enzim yang dibutuhkan saat proses pencernaan di perut.

(BACA JUGA: Sudah 8 Bulan Rehabilitasi, Seperti Ini Kondisi Ello Tahitoe Sekarang)

PROMOTED CONTENT