Asam lemak Omega-3 adalah nutrisi penting yang membantu dalam penggumpalan darah, menurut Harvard School of Public Health.
Asam lemak Omega-3 juga bisa membantu melawan depresi, kecemasan dan meningkatkan kesehatan otak selama kehamilan.
( BACA JUGA :Sempat Ketahuan Merokok, Ternyata Alasan Minho SHINee Terungkap!)
3.Vitamin E
Para peneliti menemukan efek vitamin E pada pembekuan darah.
Mereka menemukan bahwa vitamin E mampu menghambat trombosit mengalami koagulasi.
Vitamin E dapat dietmukan dalam makana seperti bayam, almond, brokoli, kiwi, tomat, mangga, alpukat, minyak kelapa dan lain sebagainya. (*)
5 Minyak Aromaterapi yang Cocok untuk Mandi, Aromanya Menenangkan dan Membantu Meredakan Stres Usai Beraktivitas
| Penulis | : | Maria Andriana Oky |
| Editor | : | Irma Joanita |
