Lakukan Berbagai Tretment Jelang Lahiran, Chacha Frederica Beri Semangat untuk Bayinya yang Dipresdiksi Akan Lahir di Tengah Masa Pandemi Corona

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Bismillahirohmanirrohim ... MasyaAllah Alhamdulillah ngerjain PR dari bu @lannykuswandi lagii walaupun sesungguhnya malessaa bgt buu, enaknya tiduran aja ... 1. Jalan cepat 1 jam setiap hari, tapi baru mampu 30 menit bu 2. Squat klo bs 100 klo enggak bertahap semampunya 3. Duduk di gymball dgn 4 gerakan a. Muter searah jarum jam b. Muter lawan arah c. Maju mundur d. Kanan kiri Tapi pinggulnya aja, badannya tetap tegap yaa ... MasyaAllah yg lagi hamil tetap harus aktif bergerak yaa, keringetan buat detox dan ksh asupan makanan yg halal dan baik untk tubuh ... Bismillah ... Ini ceritaku di #37weekspregnant klo kmu apa?.. Nb: Thanks to mommyku syg @hera.sudiyar yg selalu semangatin aku klo aku lg super males bgt bergerak hehe. Love you mom #ceritachacha #chachapreggostory

A post shared by Wynne Frederica, S.E., BBA (@chafrederica) on Apr 14, 2020 at 11:56pm PDT

Di antaranya jalan cepat dengan durasi 1 jam, namun ia mengaku baru bisa menjalankan selama 30 menit.

Selanjutnya untuk treatment squat seharusnya dilakukan sebanyak 100 kali.

Sementara itu untuk Gymball disebutkan memiliki empat gerakan terstruktur.

Di antaranya bergerak memuter searah jarum jam, muter lawan arah, maju mundur, serta bergerak ke kanan dan kiri.

"Semangat ya nak pokoknya insyaallah sehat selamat sama bunda, lahirannya lancar walapun masa pandemi seperti ini," ucapnya.

Baca Juga: Kenang Masa Sulit, Denny Cagur Dapat Rezeki Ratusan Juta Setelah Bersedekah

Ia pun mendoakan dan terus berkomunikasi dengan buah hatinya agar kuat dan sehat.

Tak lupa Chacha Frederica juga meminta doa dari temen-teman di media sosial untuk kelancaran persalinannya nanti.

"Kita sama-sama kuat ya sayang, bismillah, doain ya semuannya temen-temen," pungkasnya.

(*)

PROMOTED CONTENT