Pertama yaitu manfaat dari teh itu sendiri dan yang kedua dari airnya.
Teh tak hanya baik dikonsumsi saat berbuka puasa.
Namun, teh manis juga bisa dikonsumsi saat sahur.
Akan tetapi, ada baiknya untuk mengonsumsi teh dalam keadaan hangat.
Bukan dingin atau dalam bentuk es teh.
Dr. Grace juga menambahkan, sebaiknya teh yang dikonsumsi tidak terlalu kental.
Hal ini dikarenakan teh kental memiliki kadar kafein tinggi.
Hal ini dapat memicu risiko maag.
Meski mengonsumsi teh diperbolehkan saat berbuka dan sahur, namun kita juga tetap harus mencukupi kebutuhan air putih sebanyak 8-10 gelas perhari.
(*)
Mendadak Catwalk, Fitri Tropica Bangga Berhasil Ajak sang Suami Tampil Jadi Model
| Source | : | Kompas.com,Grid Hype |
| Penulis | : | Silmi |
| Editor | : | Deshinta N |
