Terkuak! Ternyata Ini 5 Penyebab Berjerawat Meski Kamu #dirumahaja, Salah Satunya dari Kebiasaan Malas Membersihkan Wajah

Makanan Tak Sehat

Karena stres, kamu makan semua makanan yang salah.

Misalnya makanan olahan susu, meski kaya akan kalsium, namun makanan olahan susu bisa menyebabkan jerawat.

Susu, keju, dan makanan olahan susu sapi lainnya ternyata dapat menyebabkan jerawat bila dikonsumsi berlebihan.

Baca Juga: Jangan Anggap Sepele! Ternyata Tidur dengan Bawang Bombay Bermanfaat bagi Kesehatan Manusia, Rasakan Sensasi Luar Biasanya!

Hormon yang terdapat di dalamnya dapat menyebabkan kelenjar minyak terus berkembang dan menjadi pemicu munculnya jerawat.

Kemudian ada kue manis, soda, dan jus buah yang dicampurkan dengan susu dan gula.

Ini karena kandungan glukosa yang cukup tinggi bisa memicu insulin dan membuat jerawat.

Baca Juga: Jauhi Kebiasaan Tidak Makan Sahur Jika Tak Mau 3 Hal Ini Ada Pada Tubuhmu!

Makanan yang tinggi lemak dan garam juga dapat berpengaruh pada munculnya jerawat.

Makanan yang berlemak tinggi seperti makanan cepat saji dapat meningkatkan risiko terkena jerawat.

Maka, ada baiknya mulai saat ini kurangi konsumsi makanan yang digoreng.

Baca Juga: Ketahui Istilah Finger Clubbing, Perubahan Pada Kuku yang Bisa Jadi Indikasi Risiko Serangan Jantung

"Pola makan yang buruk pasti dapat memperburuk noda jeawat yang sudah kamu miliki, sehingga penting untuk membuat keputusan yang cerdas terkait pola makan untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan memerangi noda jerawat,” lanjutnya.

Memencet Jerawat

Berada di rumah, tanpa ada orang lain selain keluarga yang dapat melihatmu, membuatmu bebas melakukan apa saja termasuk memencet jerawat.

Tetapi Dr Wong mengatakan, untuk menghindari melakukan ini karena memencet atau memecahkan jerawat dengan peralatan atau teknik yang tidak tepat dapat menyebabkan lebih banyak peradangan, jaringan parut, dan lebih banyak jerawat muncul.

Baca Juga: Kehidupan Segera Kembali Normal! Vaksin Covid-19 Diperkirakan Siap pada September, Simak Penjelasan Ahli

Faktanya, yang terbaik adalah menjauhkan tangan dari wajah sama sekali karena menyentuhnya seringkali menyebabkan perpindahan bakteri dari tangan ke wajah, yang mana ini membuat wajah lebih rentan terhadap jerawat.

(*)

PROMOTED CONTENT